Nieuws

Blijf op de hoogte!



Cijfers van het CBS en TNO laten de afgelopen jaren zien dat een op de zeven werknemers Burn-out  klachten had of heeft gehad. Deze cijfers zijn redelijk constant. Dat betekent dat ruim 14% van de werknemers in Nederland zich minstens een paar keer per maand leeg voelt aan het eind van een werkdag, emotioneel uitgeput na het werk of al moe voor de confrontatie met het werk.Symptomen burn-out Promind

Deze cijfers zijn al jaren min of meer constant. Het is dan ook verbazingwekkend dat er zo weinig goede interventies zijn. Zowel om Burn-out te voorkomen als om op te lossen.



In de basis is een mens een samenwerkingsverband tussen een onnoemelijk aantal levende cellen. Dat varieert van de meest simpele cel, de vetcel, tot de meest gecompliceerde, de hersencel. Al die cellen communiceren met elkaar. De cellen communiceren via (boodschapper-)eiwitten, hormonen en elektrochemische spanningsverschillen. Allemaal heel technisch, maar in het kort komt het erop neer dat ze met elkaar praten. Samen vormen ze dat hele complexe systeem dat wij mens noemen.

Lees de hele column hier



burn-outNieuwsbericht21 oktober 2020

Heel kort samengevat is een Burnout niet meer, maar beslist ook niet minder (!), dan een misperceptie van jezelf in de context.

Dankjewel, Paul voor deze openbaring, maar houdt dit dan in dat het mijn eigen schuld is dat ik ben omgevallen? Omdat ik mezelf al die tijd verkeerd heb ingeschat, heb ik het mezelf zo moeilijk gemaakt dat ik ben uitgevallen. Halleluja! Openbaring! Domme ik! Volgende keer beter?!?

Nou, nee! Niet helemaal.

Lees de hele column hier



Wanneer houden we eens op met het onderscheid maken op basis van geslacht bij mentale factoren. De feiten die hier gepresenteerd worden zijn gebaseerd op zelfrapportage, dus cultureel gebiased, en perceptiefouten van mensen. Niet meer en niet minder. Burn-out komt onder alle geslachten min of meer gelijk voor. Het verschil tussen mannen en vrouwen is op dat vlak te verwaarlozen. Als er al verschillen zijn kun je die vrijwel altijd terugvoeren op culturele aannames.

 

Lees de hele column hier.



burn-outNieuwsbericht25 september 2020

Animated GIF - Find & Share on GIPHY

Er zijn een aantal kenmerken die vaak voorkomen bij mensen die langdurig op psychische gronden uitvallen (Burnout). De ironie wil dat veel van die eigenschappen aantrekkelijk zijn in de werkomgeving. Eigenschappen als ja-zeggen-niet-nee-zeggen, perfectionisme, controlegericht, grote toewijding en recht-door-zee. Deze eigenschappen vragen veel energie.

 

Lees de hele column hier.


eggs.jpg

burn-out18 april 2019

Gezondheidsmanagement levert een positieve bijdrage aan de fysieke en mentale belastbaarheid van werknemers en daarmee op de arbeidssatisfactie en (duurzame) inzetbaarheid. Deze definitie geven Pieter Diehl en Jeroen Stoffersen in hun boek ‘Integraal gezondheidsmanagement: duurzame inzetbaarheid, een praktische handleiding voor HR en management’. Een hele mondvol, zo. Kort samengevat: je werkt lekkerder wanneer je goed in je vel zit!


Fokke-en-Sukke-doen-belangrijk-wetenschappelijk-onderzoek-2905102402.png

burn-outOnderzoek27 februari 2019

En nu dus weer een onderzoek van Interpolis. Douchen voor het slapen gaan voorkomt Burn-out. Dat is zoiets als de voormalige president van Zuid-Afrika die zei dat je geen AIDS krijgt als je jezelf na afloop maar goed wast. Het zijn dit soort ‘verbanden’ die worden verkocht als een oorzakelijke relatie. Van het niveau dat je kanker kunt voorkomen door het eten van rechtsdraaiende of linksdraaiende yoghurt, afhankelijk van welk onderzoek je leest!  Zo wordt hier ook weer verwezen naar het TNO onderzoek dat oorzakelijke verbanden ziet door externe omstandigheden als werkstress, sociale media, te weinig rust, etc.

Het zou beter zijn om dergelijke verbanden te interpreteren voor wat ze zijn: triggers geen oorzaken. Oorzaak van Burn-out is altijd een persoonlijkheidsprobleem. In een zin: een misperceptie van het zelf in de context. Met andere woorden. Je hebt een idee van jezelf dat niet klopt met de realiteit. Dat verschil leidt tot spanning en het verkeerd lezen van signalen bij jezelf en in je omgeving. Dat kan uiteindelijk leiden tot een Burn-out.

Als de verzekeraars blijven vasthouden aan de kernpunten die in dit soort onderzoeken telkens weer naar voren komen, zal er niets veranderen. En blijft Burn-out tot in lengte van jaren een groot probleem!


Wat-is-burn-out-1-1200x910.jpg

burn-outNieuwsbericht15 februari 2019

Of waarom werkdruk en gebrek aan autonomie een ondergeschikte rol spelen bij Burn-out

De laatste tijd wordt er weer heel veel aandacht besteed aan Burn-out. Een onlangs door TNO uitgebracht rapport laat zien dat er nog steeds een toename is aan mensen die in de gevarenzone komen of daar al overheen zijn. Steeds meer mensen vallen uit.

Wat ons in deze rapportages opvalt is dat de focus vooral ligt op externe factoren als werkdruk en gebrek aan autonomie in het werk. Daarnaast worden life events ook vaak genoemd als oorzaak. Dat lijkt logisch, maar is het meestal niet.







Behandelingen van ProMind zijn bestemd voor alle mensen die professionele hulp kunnen gebruiken om door een moeilijke periode heen te komen.


Handig om te weten


Meer weten?

Als u meer wilt weten over dit traject, kunt u hier uw contactgegevens achterlaten.







    [recaptcha]

    Contactgegevens

    Kanaalkade 26a/27
    1811 LP Alkmaar
    Telefoonnummer: (072) 5124883
    E-mail: info@promind.nl


    Volg ons op social media

    Bekijk onze social media kanalen voor het laatste nieuws en updates.



    Copyright burnoutbestaatniet.nu/ProMind 2021. All rights reserved.