NIEUWS
Blijf op de hoogte!Category filter:AllNo more posts
…Het vrouwenbrein is gemiddeld genomen iets kleiner dan dat van mannen. En toch, zegt Iris Sommer, kunnen vrouwen ook goed denken. Hiep hoi! Tot zover een constatering. En als ze het daar bij had gelaten was er in mijn ogen niets mis mee. Een feitje, meer niet. Maar nee, ze schrijft een boek vol met mogelijke verklaringen waarom vrouwen desondanks niet minder dan mannen zijn. Maar vooral hoe ze anders zijn. Het is vreselijk om te lezen hoe ze de fysieke verschillen tussen mannen en vrouwen probeert te proppen in een rammelend cognitief model…
Lees de hele column hier.
Vorig jaar zomer verschenen er ook al berichten dat er zo’n 4 miljoen verborgen Burnouts op de loer lagen. Niet alleen bij de normale media, maar ook bij GGZnieuws. Het is stuitend om te zien dat media, maar ook veel collega’s, de neiging hebben om met dit soort spectaculaire cijfers aan de haal te gaan.
Lees de hele column hier.
…Wanneer we alleen cortisolniveaus gaan testen en behandelen bij Burnout zullen we zien dat de onderliggende factoren die ertoe leiden dat mensen een Burnout krijgen genegeerd worden en mensen veel te lang uit de roulatie zullen zijn. Met alle gevolgen van dien…
Lees de hele column hier
…Wanneer we alleen cortisolniveaus gaan testen en behandelen bij Burnout zullen we zien dat de onderliggende factoren die ertoe leiden dat mensen een Burnout krijgen genegeerd worden en mensen veel te lang uit de roulatie zullen zijn. Met alle gevolgen van dien…
Lees de hele column hier.
Wanneer houden we eens op met het onderscheid maken op basis van geslacht bij mentale factoren. De feiten die hier gepresenteerd worden zijn gebaseerd op zelfrapportage, dus cultureel gebiased, en perceptiefouten van mensen. Niet meer en niet minder. Burn-out komt onder alle geslachten min of meer gelijk voor. Het verschil tussen mannen en vrouwen is op dat vlak te verwaarlozen. Als er al verschillen zijn kun je die vrijwel altijd terugvoeren op culturele aannames.
Onlangs las ik bij MT een artikel over het hoge verzuim door burn-out bij TNO. Met als uitschieter de afdeling Healthy Living(!). In het artikel wordt ingegaan hoe zij de eigen kennis inzetten om het relatief hoge ziekteverzuim te verlagen.De oplossing: een grootschalig vitaliteitsprogramma ‘Fit For Your Future’. Schalen fruit, yoga-en mindfullnesslessen, vitaliteitscoaches, leiderschapscoaches, performance coaches, maken onderdeel uit van dit programma.
Het een na het andere onderzoek verschijnt dat moet aantonen dat vrouwen en mannen verschillen. Dat vrouwen emotioneel zijn en gevoelig. Dat mannen rationeel en sterk zijn. Dat de vrouw verzorgend is van nature, omdat ze kinderen kan krijgen. Dat mannen jagers zijn en daarom zoeken naar spanning. Dat mannen technisch zijn en kunnen bouwen. Dat vrouwen dat niet kunnen omdat ze daar de motoriek niet voor hebben.
En nu dus weer een onderzoek van Interpolis. Douchen voor het slapen gaan voorkomt Burn-out. Dat is zoiets als de voormalige president van Zuid-Afrika die zei dat je geen AIDS krijgt als je jezelf na afloop maar goed wast. Het zijn dit soort ‘verbanden’ die worden verkocht als een oorzakelijke relatie. Van het niveau dat je kanker kunt voorkomen door het eten van rechtsdraaiende of linksdraaiende yoghurt, afhankelijk van welk onderzoek je leest! Zo wordt hier ook weer verwezen naar het TNO onderzoek dat oorzakelijke verbanden ziet door externe omstandigheden als werkstress, sociale media, te weinig rust, etc.
Het zou beter zijn om dergelijke verbanden te interpreteren voor wat ze zijn: triggers geen oorzaken. Oorzaak van Burn-out is altijd een persoonlijkheidsprobleem. In een zin: een misperceptie van het zelf in de context. Met andere woorden. Je hebt een idee van jezelf dat niet klopt met de realiteit. Dat verschil leidt tot spanning en het verkeerd lezen van signalen bij jezelf en in je omgeving. Dat kan uiteindelijk leiden tot een Burn-out.
Als de verzekeraars blijven vasthouden aan de kernpunten die in dit soort onderzoeken telkens weer naar voren komen, zal er niets veranderen. En blijft Burn-out tot in lengte van jaren een groot probleem!
De laatste tijd wordt er weer heel veel aandacht besteed aan Burn-out. Een onlangs door TNO uitgebracht rapport laat zien dat er nog steeds een toename is aan mensen die in de gevarenzone komen of daar al overheen zijn. Steeds meer mensen vallen uit.
Wat ons in deze rapportages opvalt is dat de focus vooral ligt op externe factoren als werkdruk en gebrek aan autonomie in het werk. Daarnaast worden life events ook vaak genoemd als oorzaak. Dat lijkt logisch, maar is het meestal niet.
Regelmatig verschijnen alarmerende berichten over psychische problemen bij studenten. Er is dan vaak sprake van een toename van psychische of gezondheidsproblemen. Volgens de Tilburgse onderzoekers Peter van der Velden, Marcel Das en Ruud Muffels klopt het niet dat de psychische klachten bij jongeren toenemen. „De psychische gezondheid van studenten is opmerkelijk stabiel”, schrijven zij in een artikel in het NRC.
Uit recent onderzoek zou blijken dat de helft van de studenten in Zwolle kampt met psychische problemen. Ook zou een fors deel opgebrand zijn.
“Plak studenten niet zo makkelijk het label burn-out of depressie op”, zegt Jeanette van Rees van het Nederlands Instituut van Psychologen in een interview met Trouw. “Onzekerheid hoort bij hun leeftijd, het is geen psychisch probleem”.
Vroeger, het kan bijna niet oubolliger of clichématiger klinken dan dat, werden we opgeleid om gedegen wetenschappelijk onderzoek te doen. Eerst moest er diep en hard nagedacht worden over een theorie. Of die nu zinnig leek of niet, was niet zo van belang. Je kon bijvoorbeeld heel goed als theoretisch uitgangspunt hebben dat vrouwen om een aantal, in jouw ogen niet arbitraire, redenen zwakke wezens zijn die nu eenmaal slechter tegen stress kunnen. Je schrijft die redenen, of vermoedens, want meer zijn het nog niet, keurig op.
Zo op het eerste oog een prima model, intuïtief in de wereld om je heen zichtbaar. Niks mis mee. Dat was de theorie. Dan kwam de volgende stap, en die kan ik niet hard genoeg benadrukken, dat je alles op alles ging zetten om te bedenken waarom die theorie onzin zou zijn. Dit is een fundamentele stap in goede wetenschap. Zonder die stap ga je doen wat ik verderop in deze bijdrage zal bespreken.
En weer het zoveelste onderzoek dat vrouwen in een negatief daglicht zet. Nu zijn de vrouwelijke managers aan de beurt. Je verwacht van gerenommeerde instituten als CBS en TNO toch een wat meer genuanceerde interpretatie van de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA).
Hun ‘feitjes’ over 2015: 14 procent van de vrouwelijke leidinggevenden; ‘slechts’ 10 procent mannen meldt Burn-out klachten. 29 procent van de vrouwen voelt zich regelmatig leeg aan het einde van de dag; 17 procent voelt zich regelmatig emotioneel uitgeput. Bij mannen lagen deze percentages 4 á 5 punten lager.
Onderzoek van TNO laat zien dat cortisol een rol speelt bij langdurige blootstelling aan stress. Het mechanisme om cortisolniveaus te laten afnemen, werkt na langdurige blootstelling aan stress niet goed meer. TNO stelt nu dat het vervolgens heel lang duurt voordat het systeem weer normaal functioneert. Dit concluderen ze in een studie, waar ze mensen langere tijd gevolgd hebben na uitval door stress.
Het duurde in het onderzoek inderdaad erg lang voordat mensen weer normale waardes lieten zien en weer enigszins normaal functioneerden. De conclusie die hier -volgens ons volkomen onterecht- getrokken wordt, is dat de gevoeligheid voor stress genetisch bepaald is en dat er eigenlijk niet zo veel aan te doen valt. Jammer, maar helaas….
De meest recente cijfers van het CBS en TNO laten zien dat in 2014 een op de zeven werknemers Burn-out klachten had of heeft gehad. Dat is ruim 14% van de werknemers in Nederland. Minstens een paar keer per maand voelden zij zich bijvoorbeeld leeg aan het eind van een werkdag, emotioneel uitgeput door het werk of moe bij het opstaan als zij werden geconfronteerd met hun werk.
Als we iets dieper op de cijfers ingaan vinden we de meeste Burn-out klachten in het onderwijs waar een op de vijf werknemers ermee te maken heeft. Dit is volgens de bureaus vooral toe te schrijven aan de hoge werklast en de hoge mate van emotionele betrokkenheid die het werk meebrengt.
Bijna een kwart (23%) van de Nederlandse werknemers heeft het gevoel tegen een burn-out aan te lopen. Dit blijkt uit onderzoek naar de gezondheid bij bedrijven dat Zilveren Kruis onder werkgevers en werknemers heeft laten uitvoeren door Motivaction.
Uit het onderzoek kwam verder naar voren dat de helft van de werknemers van mening is dat hun organisatie te weinig doet om stress op de werkvloer te voorkomen. Dit terwijl werkstress beroepsziekte nummer 1 is.
De oorzaak van een burn-out wordt doorgaans gezocht in werkdruk of werkstress. ProMind gelooft daarentegen dat aspecten in het zelfbeeld de grootste onderliggende oorzaak zijn. Het zijn bepaalde eigenschappen die ervoor zorgen dat mensen een irreëel beeld van zichzelf en hun omgeving hebben. Het Burn-out traject van ProMind heeft als doel om mensen een realistisch beeld van zichzelf en hun omgeving te geven. Ze maken dan betere keuzes. Keuzes die meer in evenwicht zijn met hun eigen wensen en behoeften. Maar ook meer ruimte bieden in de omgang met anderen. Maar vooral dat ze daarna niet meer uitvallen op psychische gronden. Dat zien we als onze grote verdienste: dat we al 21 jaar mensen zichzelf terug hebben kunnen geven.
Of: Liever vandaag dan morgen beginnen met een goede aanpak!Iedereen heeft het over snel weer aan het werk na verzuim. In de praktijk blijkt keer op keer dat hier weinig van terecht komt. TNO laat zien dat verzuim jaarlijks € 12,7 miljard kost en gemiddeld € 250 per verzuimdag. Fundamenteel probleem is dat veel verzuim te lang duurt.
Vooral verzuim op psychische gronden. Dat is ook wel een beetje te begrijpen. Het is immers niet altijd even helder wat je waar en hoe moet doen om iemand met psychische problemen weer aan het werk te krijgen. En ook op zo’n manier dat het niet na verloop van tijd weer fout gaat. Door verkeerd, te beperkt of te laat ingrijpen loopt het verzuim na twee jaar vaak over in een WIA-aanvraag. De werkgever draait dan nog eens twaalf (!) jaar op voor de kosten.
Voorheen bestond de gebruikelijke aanpak bij burn-out vooral uit rust, rust en nog eens rust. Vooral niet werken en af en toe lekker de buitenlucht in of inschrijven voor yoga- en meditatie lessen. Om vervolgens na een jaar te kijken of werken weer tot de mogelijkheden behoort. Onder andere uit onderzoek van TNO Arbeid blijkt dat mensen juist het meest geholpen zijn indien ze weer snel aan het werk gaan.
Al decennia doen neurowetenschappers en psychologen onderzoek naar het aan- en afleren van angsten. Waarom worden angsten veel makkelijker aangeleerd dan afgeleerd?
Uit onderzoek blijkt dat angst die eenmaal is aangeleerd gegrift staat in ons geheugen. Functioneel aan dit leerprincipe is dat het de kans verkleint dat we opnieuw in gevaar komen. Wanneer de angst echter ongegrond of buitensporig is, dan is dit leerprincipe niet meer zo functioneel.
Aangeleerde angsten kunnen ook weer worden afgeleerd, maar eenvoudig is dat niet. Een angst dooft uit als een persoon herhaaldelijk wordt blootgesteld aan de situatie waar hij bang voor is, maar het gevreesde gevaar uitblijft.
Copyright by Promind 2025. All rights reserved.
