Nieuws

Blijf op de hoogte!


Schermafbeelding-2018-06-11-om-16.03.01-1200x600.png

burn-outVideo11 juni 2018
Cijfers van de Rijksoverheid laten ons zien dat we stress op het werk inmiddels hebben laten stijgen tot beroepsziekte nummer uno. Wel een miljoen van de Nederlanders heeft last van burn-out klachten. Voor Millennials geldt dat een op de vijf last krijgt van een burn-out. Waarom zijn we eigenlijk zulke stresskippen? Wanneer maken die stress symptomen je overspannen en worden de symptomen van stress zoveel te veel dat ze overgaan in symptomen van een burn-out?

Women’s Health maakte drie korte documentaires over burn-out. Bekijk ze hieronder.


avl_maxmasterclass_171031-026_1100_400.jpg

burn-out22 mei 2018

Veel mensen gaan gebukt onder stress, door werk of privé. Maar wat is stress eigenlijk? Hoe kan het dat sommige mensen goed tegen stress kunnen en anderen niet? Waarom is stress ook noodzakelijk voor het brein? En wat is een burn-out?

Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder geeft in deze masterclass tips om stress de baas te blijven.

Klik op deze link om door te gaan naar de pagina waar u de masterclass kunt kijken.


studenten.jpg

Uit recent onderzoek zou blijken dat de helft van de studenten in Zwolle kampt met psychische problemen. Ook zou een fors deel opgebrand zijn.

“Plak studenten niet zo makkelijk het label burn-out of depressie op”, zegt Jeanette van Rees van het Nederlands Instituut van Psychologen in een interview met Trouw. “Onzekerheid hoort bij hun leeftijd, het is geen psychisch probleem”.

“We moeten de term burn-out uit de hyperige sfeer halen. Wat ik mis in veel onderzoeken en berichten in de media is de levensfase waarin studenten zich bevinden. De leeftijd tussen de 18 en 25 jaar, de jongvolwassenheid, is een turbulente levensfase waarin jongeren met tal van nieuwe dingen te maken krijgen. Studenten maken zich los van het gezin van herkomst en vinden hun eigen weg. Vragen als wie ben ik? en wat kan ik? spelen een grote rol. Het is heel normaal dat je dan hobbels op je weg vindt. Voor het eerst is er niemand meer die ze voor je uit de weg ruimt.”


Interpolis heeft een programma om jongeren van burn-outs af te helpen. Het doel van de verzekeraar is in 2020 het aantal millennials (geboren tussen 1980 en 2000) dat kampt met symptomen van een burn-out, terug te dringen met 20%. Het anti-burnoutprogramma duurt twee jaar en begint met allerlei experimenten. Het eerste programmaonderdeel is een ‘digital detox’, waarbij het doel is dat jongeren minder stress ervaren van hun smartphone.


WE-MOETEN-WEER-KNALLEN-17-1612x1072-1200x798.jpg

Het leven moet een feestje zijn en toch waren er nog nooit zoveel depressies en burn-outs als nu. Vooral jongeren ervaren veel sociale druk.

Om aandacht te vragen voor de impact van burn-outs bedachten Francien van Capelle en Ilja Kramer uit Breda het project ‘We moeten weer knallen’. De feestelijke ballonnen benadrukken het grote contrast met de foto’s van uitgebluste, jonge mensen. Treinreizigers werden er maandagochtend, onderweg naar station Breda, mee geconfronteerd. 


FB_hoe-herken-ik-werknemer.-met-burn-out-1200x628.jpg

Op het moment dat werknemers minder communiceren, minder meedoen in het proces en zeggen dat altijd alles goed gaat, kan er sprake zijn van een burn-out. De meeste mensen die gaan uitvallen met een burn-out, willen dit niet voor zichzelf erkennen en toegeven aan de buitenwereld.

Wanneer werknemers ‘s avonds laat nog bezig zijn met hun werk en bijvoorbeeld e-mails sturen, is dat een signaal voor (HR-)managers dat er iets speelt. De persoonlijkheidskenmerken zijn ook goede indicatoren voor een mogelijke burn-out.


werkdruk.jpg

Nieuwsbericht14 februari 2018

Vandaag verscheen in de Telegraaf een artikel met 7 tips om beter met stress om te gaan. Een aantal tips werden gegeven door Paul de Bruijn van ProMind.

Het is verleidelijk om stress te negeren. Er is immers helemaal geen tijd om daarbij stil te staan. Maar te veel mensen bezwijken uiteindelijk onder de permanente druk. Het is daarom beter om stress af te laten glijden in het voorportaal van de burn-out. Drie psychologen leggen uit hoe dat moet.


ProMind_burn-out_CoolingDown.png

burn-out14 september 2017

Klik hier voor deel 1

Enige tijd geleden werd ik gevraagd weer eens les te geven over Burn-out. Aangezien ik niets zo leuk vind als kennis overdragen, zei ik meteen ja. Ik had me voorgenomen om te beginnen met de laatste ontwikkelingen in theorievorming over de mens. Daar kwam ik tot de verontrustende ontdekking dat er de afgelopen 45 jaar vrijwel niets aan theorievorming is gedaan. Om aan de studenten toch een richting mee te geven heb ik als basis het idee dat ik in deel 1 heb beschreven genomen.

Vanuit dit model is het vrij eenvoudig uit te leggen hoe iemand zichzelf naar een Burn-out toe werkt.


burn-out.jpg

burn-out17 augustus 2017

Onlangs mocht ik gast zijn in het programma Hollandse Zaken van Cees Grimbergen bij omroep MAX. Onderwerp was de opvallende toename van het aantal twintigers dat met een Burn-out uitvalt. In het kort heb ik daar iets mogen vertellen over Burn-out en wat het nu eigenlijk is. Ook heb ik beknopt kunnen aangeven waarom ik denk dat tegenwoordig zoveel jongeren omvallen. Zo’n programma heeft natuurlijk niet heel veel ruimte om er wat dieper op in te gaan, daarom in dit artikel iets meer over onze ideeën en aanpak. Maar vooral ook waarom watjes niet omvallen!

Een Burn-out is, in de meest beknopte omschrijving, een misperceptie van het individu in zijn of haar context. Dat klinkt heel kort door de bocht, maar komt er op neer dat iemand een bepaald idee van zichzelf heeft dat niet klopt met de werkelijkheid. Dat idee kan van alles zijn.

Maar, laten we bij het begin beginnen.


Schermafbeelding-2017-08-11-om-12.33.02.png

Gisteravond was Paul de Bruijn als deskundige te gast bij het programma Hollandse Zaken. De aflevering stond in het teken van jongeren en burn-out. Onderstaand een kort fragment. De gehele uitzending is hier terug te kijken.

Hollandse zaken

Hollandse Zaken is een liveprogramma dat nieuws behandelt dat verder gaat dan de actualiteiten van de dag. Er staan altijd belangrijke thema’s centraal bij Hollandse Zaken. Elke aflevering wordt zorgvuldig samengesteld en er worden een aantal experts uitgenodigd om hun verhaal te doen. In dit geval Paul de Bruijn van Promind psychologen en Jaap Nelissen, een ervaringsdeskundige en directeur van een basisschool.

Ook waren er naast Paul de Bruijn een aantal twintigers aanwezig die in hun leven een periode uit de running zijn geweest in verband met een burn-out. Er wordt geopperd dat een mogelijk oorzaak van het hoge burn-out percentage onder jongeren te maken heeft met de flexibilisering van de arbeidsmarkt. Een vaste baan en de bijbehorende rust is voor jongeren niet weggelegd. Bekijk het fragment hieronder!

 






Geen burn-out, maar wel last van stress, een depressie, angst, onzekerheid of paniek? ProMind Psychologen kunnen u direct helpen!



Behandelingen van ProMind zijn bestemd voor alle mensen die professionele hulp kunnen gebruiken om door een moeilijke periode heen te komen.


Handig om te weten


Meer weten?

Als u meer wilt weten over dit traject, kunt u hier uw contactgegevens achterlaten.






Contactgegevens

Kanaalkade 26a
1811 LP Alkmaar
Telefoonnummer: (072) 5124883
E-mail: info@promind.nl


Volg ons op social media

Bekijk onze social media kanalen voor het laatste nieuws en updates.



Copyright burnoutbestaatniet.nu/ProMind 2018. All rights reserved.